Seu bebê precisa de uma consultoria de sono?
Entenda mais sobre o sono e se uma consultoria de sono pode beneficiar a sua família Você consegue pegar no sono todos os dias no mesmo horário? 22h30m em …
Sono na gravidez: Parem de mandar as grávidas dormirem
ou porque eu não consigo dormir no terceiro trimestre Desde que entrei no terceiro trimestre de gravidez, dormir é quase um tormento. Não tem posição, sobra ansiedade. Entre desconfortos e …
Três conselhos para uma boa noite de sono
Sei que ninguém gosta de ouvir conselhos. Mas se eu puder ajudar você e seu filhote a ter uma boa noite de sono, por que não? Dormir é difícil. …
Crianças que dormem sozinhas: eu tenho!
Eu sempre admirei crianças que dormem sozinha, pois Victoria dormia comigo. Sempre. O quarto dela foi ignorado solenemente. Ela nem brincava nele. Brincava na sala. Ele era um depósito das coisas …
A primeira festa do pijama
Lá pelos 3 anos e meio, a turminha da escola passou a ter grande interesse em conhecer a casa um dos outros. Começamos a fazer pequenos encontros, muito mais baseados …
O sono dos pequenos menos pequenos (4 anos)
Eu já falei muito sobre o sono. Se você colocar na busca do site as palavras “dormir” e “sono”, vai se deparar com uma infinidade de posts escritos por nós …
Quantas horas bebês, crianças e adultos devem dormir?
A National Sleep Foundation, uma organização sem fins lucrativos americana que promove a saúde do sono, acaba de lançar um estudo com novas recomendações de horas de sono de acordo com a …
Lidando com o fim das sonecas
Em algum momento da minha jornada na maternidade, eu virei uma especialista em sono. Tá bom, talvez não especialista, mas uma amadora muito bem informada. Os primeiros dois anos e …
10 problemas comuns das crianças que não dormem
Já pensou no que as crianças que não dormem podem ter em comum? Quando a Victoria nasceu, eu achava que ela deveria fazer o que seu instinto mandasse e …
Como transformar o ritual do sono em uma noite mais fofa
É difícil encontrar dicas específicas para ajudar o seu filho a dormir melhor depois que ele completa dois anos. Parece até que o mundo espera que nessa fase a criança …