Lanches divertidos para as férias das crianças

Férias escolares tornam os dias mais longos, ainda mais com o horário de verão. Aproveite e faça da hora do lanche um momento de brincadeira. Trouxemos várias sugestões de lanches divertidos para as férias das crianças. 

 

Fábrica de sanduíches

Eu adoro preparar esse lanche quando a casa está cheia. Compro uns 4 tipos de pães (pão de leite, integral, australiano e brioche) e coloco eles já abertos em uma cesta. Em pratos, disponho alguns queijos e frios, fatias de tomate, rúcula, cenoura e beterraba raladas, ovos picadinhos e alguns pontinhos com requeijão e pastinhas.

Como em uma fábrica, eles escolhem o pão e os recheios, e assim montam o próprio lanche. Outra ideia é já preparar alguns sanduíches usando moldes e cortadores ao estilo bentô.

fabrica-sanduiche 

 

Espetinhos de frutas

Essa sugestão é uma variação da salada de frutas picadinha que conhecemos. Eu gosto de usar cortadores de biscoito diversos para dar forma à algumas frutas.
Você vai precisar de: espetos de churrasco (cuidado especial com as pontas, você pode lixar ou cortar), cortadores de biscoito (coração, círculo, lua, boneco, …) e as frutas já lavadas, descascadas e de preferência, geladinhas (fica mais fácil de furar e cortar com os moldes).

Em uma tigela funda, coloque bastante gelo para segurar os espetinhos de pé. Procure intercalar as frutas de forma bem colorida para tornar o lanche ainda mais atraente.

As frutas que eu uso: carambola, morangos, uva sem caroço, kiwi, melancia e melões diversos, manga, gomos de laranja.

espetinho-frutas

 

Sacolé

A receita que adoro é essa aqui.

sacolé

 

Gelatina arco-íris

Particularmente não gosto das gelatinas que existem no mercado, muito corante e açúcar para pouca nutrição. Se você puder fazer usando gelatinas naturais diluídas em suco, ótimo, caso contrário, use a gelatina que já existe no mercado e se permita um lanche fora do padrão saudável uma vez ou outra (nada de radicalismo).

20140101-231016.jpg

 

Crédito de imagem: frutas no palito por @mazalete / Gelatina arco-íris por@RVWithTito / Sacolé por @yonolatengo

Crédito da imagem título por @frumberg

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3 Comentários

  1. 4 de Janeiro de 2014 at 11:21 — Responder

    Adoreeei
    outro dia vi um site com uns cortadores TAO lindos… morri!
    heheh
    vou fazer gelinho para as crianças pq o calor ta demaaaaais!
    bjs
    Lele

    • Patricia
      4 de Janeiro de 2014 at 11:41 — Responder

      Eu adoro 😉 Aproveite que amanhã já muda o tempo. Beijos

  2. Mariana
    5 de outubro de 2016 at 13:33 — Responder

    Oi Patricia, a receita do sacole da erro, vc pode passar aqui?! Obrigada

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