Cardápio da semana

Se tem uma tarefa que eu acho que não deveria estar na nossa lista é decidir o que vamos ter que servir no jantar. Agora imagina ter que decidir o que servir em todas as refeições da semana, todas as semanas. É para sair correndo e só voltar quando a comida tiver se materializado dentro das panelas ou servida na mesa da sala.

Como somos muitas mães por aqui, achei que seria interessante saber o que você vai servir essa semana aí na sua casa. Por aqui, a indefinição do que vamos fazer no feriado me deu uma certa carta branca para deixar alguns dias também em branco.

Segunda

Café da manhã: pão de milho com creme de ricota e peito de peru (sem conservantes) e leite com cacau

Almoço: arroz com feijão, iscas de fígado de frango com cenoura e brócolis e purê de batata

Lanche: iogurte grego natural

Jantar: sopa creme de ervilha com músculo desfiado

Terça

Café da manhã: panqueca

Almoço: strogonoff com arroz integral e vagem francesa crisp

Lanche: compota de frutas

Jantar: macarrão cabelo de anjo com almôndegas de frango e molho de tomates frescos

Quarta

Café da manhã: pão na chapa dois queijos

Almoço: arroz com feijão manteiga, couve refogada, abóbora e carne ensopada

Lanche: bolo de laranja

Jantar: batata assada com recheio de fricassê de frango e salada de tomates cereja

 

Gostaram? Esse é o menu aqui de casa, que vai ser servido para adultos e também para um menino de dois anos de idade. E o seu?

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4 Comentários

  1. 12 de novembro de 2012 at 18:59 — Responder

    Nossa, não consigo seguir um cardápio….e já tentei diversas vezes. Principalmente, se a semana é como essa, cheia de feriado…aí vira uma festa. rsrsrsrs
    A minha sorte é que Benjamin, meu filho, tem a rotina toda no berçário, café, almoço, lanche e janta. Em casa a noite, costumo dar só um lanchinho bem leve pra ele.

  2. Márcia
    26 de novembro de 2012 at 15:08 — Responder

    Será q posso dar esse iogurte grego p meu filho de 1 ano e 4 meses? Ou e melhor procurar receita p fazer em casa? Nunca fiz…

    • Patricia
      26 de novembro de 2012 at 21:38 — Responder

      Oi Márcia,

      acho que se você puder fazer em casa e adoçar com a fruta, ok. Se você já ofereceu doce ao seu filho, esse iogurte é uma boa opção, e mais saudável do que muitas outras alternativas de lanche.

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